月別: 2017年12月

私はお腹が太ってきたのが原因でダイエットを始めようと思いました。そこで、中学のころ、バドミントン部でやっていた事を思い出し、そのころに、やっていた事を今やり始めました。 まず、腹筋、背筋、うてたて伏せを、50回3セットい […]

30代も半ばに差し掛かってポッコリお腹が気になり始めたのでダイエットをしようと思い立ちました。丁度凄く痩せた友人がいたので方法を聞いてみたところ、テレビを見ながら踏み台昇降運動を毎日50分するという方法だったのでさっそく […]

これは結婚式を控えた約3年前にさかのぼりますが、どうしても着たいカラードレスに出会ったことがきっかけでダイエットを始めました。その頃の私はだいぶぽっちゃりさんで、いわゆるデブだったので、１点もののその標準サイズのカラード […]