産後2年経っても戻らないウェストをどうにかしたいです。 帝王切開したため、産後すぐにダイエットに踏み切れず（痛みが半年以上は取れなかったので）たるんだままになってしまってます。
月別: 2019年3月
体重が10キロ近く増えてしまいダイエットすることにした
仕事のストレスから来る暴飲暴食で、一時期は体重が10キロ近く増えてしまい、自然に元に戻すには時間がかかると判断して、強制的なダイエットの必要性を感じたことがきっかけです。 まずは無理なく確実に、1月で5キロ痩せ、さらに一 […]
産後2年経っても戻らないウェストをどうにかしたいです。 帝王切開したため、産後すぐにダイエットに踏み切れず（痛みが半年以上は取れなかったので）たるんだままになってしまってます。
仕事のストレスから来る暴飲暴食で、一時期は体重が10キロ近く増えてしまい、自然に元に戻すには時間がかかると判断して、強制的なダイエットの必要性を感じたことがきっかけです。 まずは無理なく確実に、1月で5キロ痩せ、さらに一 […]