自己流で3ヶ月で10キロのダイエットに成功しました!

これは結婚式を控えた約3年前にさかのぼりますが、どうしても着たいカラードレスに出会ったことがきっかけでダイエットを始めました。その頃の私はだいぶぽっちゃりさんで、いわゆるデブだったので、1点もののその標準サイズのカラードレスの背中のファスナーは15センチくらい開いたままの状態でした。

それで頑張って痩せるので、ということで仮予約させてもらい、式の一ヶ月前の最終のサイズ合わせまでに10キロ痩せる目標を立てて頑張りました。

まずはストイックに食事制限を開始し、それまで、好きなものを好きなだけ食べていた生活を改め、お菓子類は一切口にせず、麺類も断ち、白米もなるべく食べないようにし、油物もなるべく避け、和食をメインに食べるように心がけました。

週末には断食も行い、極限の空腹に耐え、どうしても我慢出来ないときは水分をたくさん摂りました。そのほかには運動も走ったりするのは苦手なので、家の中で出来る運動は何か無いか考えた時に、ダンササイズが流行っていたので、ユーチューブで無料で見れるダンササイズの動画を見ながら、慣れないダンスを毎日見て覚えて、午前と午後30分以上やりました。

それだけでも滝のように汗をかいたことを覚えています。そんな努力の甲斐もあり、3ヶ月後には10キロの減量に成功し、無事、着たかったカラードレスのファスナーも閉まる体型にまでなれました。

担当して下さったドレスショップのスタッフさんにも「すごい!頑張りましたね!」と言って頂けて、地獄の日々を乗り越えて良かった、とその時心から思いました。

ダイエットはやはり楽してはダメなんだな、と実感した体験です。あと、目標があると頑張れるんだな、私みたいな面倒くさがりでも、ということもつくづく感じました。