30代も半ばに差し掛かってポッコリお腹が気になり始めたのでダイエットをしようと思い立ちました。丁度凄く痩せた友人がいたので方法を聞いてみたところ、テレビを見ながら踏み台昇降運動を毎日50分するという方法だったのでさっそく […]
自己流で3ヶ月で10キロのダイエットに成功しました！
これは結婚式を控えた約3年前にさかのぼりますが、どうしても着たいカラードレスに出会ったことがきっかけでダイエットを始めました。その頃の私はだいぶぽっちゃりさんで、いわゆるデブだったので、１点もののその標準サイズのカラード […]